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アラキドン酸 食品の検索結果


3件の記事が見つかりました。

アラキドン酸のメニュー

アラキドン酸(ARA)は、卵、肉類、魚介類などに多く含まれますが、毎日の食生活でどのようなメニューを食べていけばいいか考えてみましょう。

魚だけでなく、肉も食べよう

脳のアンチエイジングケアを考えるなら、魚だけでなく肉もバランスよく食べることが大切です。

アラキドン酸が多く含まれる食品

アラキドン酸が多く含まれる食品には、鶏卵、豚レバー、豚肉、くじら、ピータン、わかめブリ、さば、いわし、鮎、うになどがあります。


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